35-минутная тренировка ног с эспандерами | Без повторений | Все уровни | Наращивание мышечной массы

Описание: Готовы к этой тренировке ног с эспандерами? Давайте возьмёмся за эти эспандеры и нарастим мышцы. Эта тренировка без повторений подходит для любого уровня подготовки. Получайте удовольствие, усердно тренируйтесь и оставляйте комментарии ниже, когда закончите!

СКАЧАТЬ МОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
https://app.alexcrockford.com/link/store

✅ МОЯ ССЫЛКА НА ВСЕ, включая МОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ!

https://linktr.ee/AlexCrockford

👍 Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @alexcrockford  

00:00 Вступление
00:35 Разминка
03:45 НОГИ, ПОГНАЛИ!
29:00 Немного пресса? :)
32:00 Заминка
34:20 Увидимся в моём приложении?
---------------------------------------------------
Подписывайтесь и на другие мои страницы!
Instagram - https://www.instagram.com/alexcrockfo...
Twitter -   / alexcrockford  
Facebook -   / alexcrockfordfitness  
TikTok - @alexcrockford
-----------------------------------------------------
#Фитнес #Тренировки #Эспандеры #Ноги #НижняяЧастьТела #ТренировкиЭспандеров
-----------------------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Компания Alex Crockford Limited настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любых упражнений или программы тренировок. Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии, а также быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны знать и понимать, что участие в любых тренировках или программах тренировок может привести к травме. Участвуя в этих тренировках, тренировках или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травмы, а также соглашаетесь освободить Alex Crockford Limited от любых претензий и исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Alex Crockford Limited.