Прекратите проигрывать в боковом контроле (сделайте ЭТО)

Описание: Если вы устали от того, что вас постоянно прижимают к полу и сбивают с ног в боковом контроле «грудь к груди», это видео — ваше лекарство.

Чёрный пояс Джона Данахера и чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу без кимоно Пласидо Сантос раскрывает точную систему захвата «через спину», которую он использует, чтобы вырваться из одной из худших позиций в BJJ и превратить её в сокрушительный бросок.

В этом видео Бернардо Фариа и Пласидо Сантос разбирают, как вырваться из ужасного бокового контроля «обратный андерхук». Вы узнаете, как систематически отделять локти противника от его колен, закрепить захват «через спину» и использовать вес его собственного тела против него — подобно высокоэффективной защите «Осьминог».

История Пласидо невероятна: он совмещает воспитание 8 детей и управление небольшой школой с выступлениями на самом высоком уровне, доказывая, что высокоэффективная, рискованная техника может победить молодость и грубую силу.

🔥 Приобретите полную систему Пласидо здесь:
Используйте промокод YOUTUBEFARIA для скидки 10%!

⏱️ Разделы видео (перейдите к нужной вам части):
00:00 - Знакомьтесь, Пласидо Сантос: обладатель черного пояса Данахера с 8 детьми

02:39 - Почему освобождение от захвата является основой опасной защиты

05:18 - Проблема: освобождение от обратного бокового захвата снизу

05:56 - Секрет «подмышка к подмышке» для снятия давления сверху

06:35 - Серия «мост»: принуждение к захвату предплечья

07:01 - Закрепление захвата за спину и создание базовой позиции

07:23 - Сценарий 1: Борьба за колени

08:41 - Сценарий 2: Противодействие перекату вперед

09:14 - «Ловушка инерции»: подсечка противника собственным весом

10:30 - Образ мышления Пласидо: почему риск важен Улучшает ваши побеги