Überlastet – oder überidentifiziert?

Описание: Warum Überidentifikation mit der Rolle in Erschöpfung führt. Entdecke, was dich wirklich wertvoll macht.


Kommt Stress wirklich von außen – oder von unserem Selbstbild?
Diese Folge verbindet Identität, Leistungsanspruch und Selbstwert mit moderner Stressforschung.



Du erfährst:



Warum Identitätsbedrohung mehr Stress erzeugt als Arbeitsmenge



Wie die Selbstbestimmungstheorie Autonomie und Kompetenz erklärt



Welche Rolle dein Potenzialcode bei Überidentifikation spielt



Wie du Rolle und Selbst trennst



Was, wenn Erschöpfung weniger mit Aufgaben zu tun hat – und mehr mit innerem Anspruch?



Die Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied.



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Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.