Я попробовал ходить пешком каждый день... То, что произошло, меня потрясло!

Описание: Вам больше 40, и вы чувствуете себя немотивированным или застряли в жизни?
В этом видео Walk & Talk я делюсь практическими советами по самомотивации, психическому здоровью и физическому благополучию, которые вы можете применить уже сегодня.
Иногда самая простая привычка — например, прогулка — может стать ключом к ясности ума, энергии и самодисциплине.
Мы поговорим о распорядке дня,
как ходьба помогает мне сосредоточиться.
как общение с другими людьми способствует моему позитивному настрою.
как простые упражнения укрепляют мою психическую силу и гибкость.
Откройте для себя йогу на стуле, если у вас проблемы с подвижностью.
Изменение мышления, которое поможет вам сохранять постоянство и сосредоточенность.
Ищете ли вы стратегии самопомощи, способы снижения стресса или мотивацию для достижения своих целей по здоровью, это видео вдохновит вас на действия — шаг за шагом.

ЗЕЛЕНАЯ КОМАНДА... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ВЕСЁЛОМУ СООБЩЕСТВУ, ЭТО БЕСПЛАТНО!
У вас одна жизнь, проживите её!
Алан и Мишель
Если вы хотите купить нам пиво и помочь каналу, нажмите на ссылку здесь и КУПИТЕ нам ПИВО.
buymeacoffee.com/TheGreenTeam
Или вы можете стать «членом семьи», нажав на ссылку здесь.
Patreon
patreon.com/TheGreenTeam49

Подпишитесь и поделитесь. Это БЕСПЛАТНО... просто нажмите на ссылку ниже.
   / @thegreen-team  
#TheGreenTeam #selfimprovement #familyvlog #mentalhealth #walkingforhealth #walkingforhealthandfitness #walkandtalk

Ссылки на товары, которые мы используем, на Amazon приведены ниже
Аэрофритюрница Cosori Dual Blaze 6,4 л - https://amzn.to/4h57EnB
Аэрофритюрница Cosori TwinFry 10 л - https://amzn.to/425iTs3
Электрическая скороварка Cosori 5,7 л - https://amzn.to/3DKEZWB
Аэрофритюрница Cosori 12 л с вертелом - https://amzn.to/4gJ63Eo
Радиоуправляемое крепление на присоске для DJI Osmo Pocket 3 - https://amzn.to/4jFcE4o
Передатчик DJI Mic 2 (чёрный) - https://amzn.to/3WH4f6J
Комплект DJI Neo Fly More, мини-дрон - https://amzn.to/4hcF1W4
Камера для видеоблогов DJI Osmo Pocket 3 - https://amzn.to/4aHF5eg
Приправа Badia Adobo с перцем - https://amzn.to/42AkiXL
Бесшовные леггинсы RIOJOY Scrunch - https://amzn.to/3EkS0qo