La cadenza nella corsa: che cos’è, come allenarla e perché è importante?
Автор: ENDU channel
Загружено: 2022-03-14
Просмотров: 53747
Описание:
La cadenza in gergo tecnico è definita col termine “frequenza”, indica quanti passi vengono svolti in un determinato arco di tempo. In questa puntata abbiamo risposto a tutte le domande sull'argomento e indicato alcuni esercizi utili.
ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno.
Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore.
❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 https://endu-l.ink/pJ6Ac
❗Seguici sui nostri social
Facebook: https://endu-l.ink/Qbjre
Instagram: https://endu-l.ink/Hk077
In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali
00:00 Intro
00:54
02:18 Falcata e frequenza di passo
03:05 Corsa e ciclismo
04:16 Obiettivo
05:10 Alcuni esercizi
08:32 Conclusioni
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
