МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1500 ккал. Что я ем за день. Рацион на 1500 КАЛОРИЙ

Описание: Добилась желаемых результатов - минус 9 кг за 3 месяца с помощью такого питания. Полностью привела тело в форму к лету, избавилась от проблемных зон и целлюлита. Улучшила самочувствие и работу ЖКТ. Без голодовок. Без срывов. Ем любимые вкусняшки каждый день.

Ссылка на видео    • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО П...  

МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400 ккал в день. КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ    • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО П...  

ПП-сырники рецепт здесь    • Мои идеальные сырники: всегда получаются и...  

Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь https://dzen.ru/suite/c9b7646d-b14c-4...

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCML1...
________________________________________________
Группа ВК: https://vk.com/club175357547
Группа в ОК: https://ok.ru/group/54140588785800/to...
Инстаграм:   / homecookingav  
Твиттер:   / mahtjsnr5f6bcqv  
Дзен https://zen.yandex.ru/yadomohozyaika
________________________________________________________
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки на понравившиеся рецепты и нажимайте на колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видео!