Почему “всё хорошо”, а радости нет? Депрессия без слёз

Описание: Почему “всё хорошо”, а радости нет? Депрессия без слёз
Мы привыкли считать, что депрессия — это слёзы и апатия.
Но иногда она тихая. Без истерик. Без драмы.
Ты живёшь, работаешь, улыбаешься — и не чувствуешь ничего.
Это видео — разговор с терапевтом о том, как вернуть вкус к жизни, понять себя и снова почувствовать радость.

Если тебе нужна консультация, то пиши: https://t.me/Eugenepsy

Подписывайся на мой telegram: https://t.me/pocketcatmeow

Подписывайся на мой игровой канал:    / @eugenesunrise  

Если ты хочешь, то можешь поддержать меня монетой, если нет возможности, то просто напиши добрый комментарий:
5336690215610058 (Сбербанк)

Тайм-коды:
00:00 - Саламчик, с тобой Женечка Санрайз
00:33 - Всё вроде нормально, но пусто внутри
01:57 - Когда депрессия прячется под “нормальностью”
03:03 - Почему “всё хорошо” — не значит “всё в порядке”
04:04 - Режим выживания
04:57 - Откуда берётся “тихая депрессия”
05:48 - Я не имею права грустить
06:33 - Почему сложно признать, что это депрессия?
07:07 - Что делать, если радости нет?
07:57 - Как вернуть способность радоваться?
08:42 - Подведение итогов и езда по встречке

#депрессия #выгорание #женясанрайз