Как снять стресс после работы?

Описание: Хорошо бы иметь волшебный выключатель, который бы помогал оставлять стресс и напряжение в стенах офиса! Как научиться расслабляться, восстанавливать физические и эмоциональные ресурсы после трудового дня – спросим об этом у психолога Юлии Шияновской.

#психология #психологическое_выгорание #фома_совет_психолога #вопрос_психологу #психологическая_помощь #стресс #депрессия #психологическая_усталость #психология_труда #выгорание