Мягкая йога-растяжка для гибкости и восстановления
Автор: Anna Style Wellness
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 116
Описание:
Всем привет!
В этой короткой практике мы мягко растянем всё тело, улучшим кровообращение и повысим гибкость. Благодаря активизации кровообращения и лимфатической системы практика помогает снять напряжение и усталость.
Эта йога подойдёт как для утренней практики — чтобы почувствовать лёгкость и бодрость на весь день,
так и для вечерней — для расслабления и восстановления после рабочего дня.
Спасибо вам за поддержку, лайки и комментарии — мне это очень важно и ценно.
Занимайтесь с удовольствием и заботьтесь о себе 🌿🧘♀️
🧘♀️ Индивидуальные занятия
Я также провожу индивидуальные занятия по йоге и фейс-йоге онлайн.
Занятия подбираются индивидуально, с учётом вашего самочувствия, состояния тела и личных целей.
Мы занимаемся в комфортном темпе, без перегрузок, с вниманием к деталям.
Если вам интересно,
подробную информацию вы можете найти по ссылке ниже.
https://www.annayogastyle.com/ru/priv...
#йога
#йогадляначинающих
#йогадлягибкости
#гибкость
#мягкаяйога
#спокойнаяйога
#йога
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
