체질을 바꾸면 다이어트는 100% 성공! 체질 개선 성공법ㅣ언니도FLEX @friendly_doctor ​

Описание: 같은 양, 같은 음식을 먹어도 살 찌는 사람 따로 살 빠지는 사람 따로😂
원인은 바로 체질! 체질 개선과 함께 다이어트를 시작해야 성공률이 올라갑니다!
다이어트 전문 한의사 정성미님과 함께 체질 개선 방법에 대해 말씀드릴게요😎

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00:00 하이라이트
00:12 인사 및 오늘의 주제 소개
01:33 살 빠지는 체질 개선 방법
02:03 기초 대사량을 올리는 방법
03:53 체질 확인하는 방법
04:54 체질 개선 시간
05:37 따듯한 물 한잔의 힘
06:29 요요방지 기간
07:00 다이어트 주의사항
08:30 운동이 중요한 이유
09:03 마무리 인사

🎤 출연 : 윤영미 아나운서, 정성미 한의사
🔎 제휴 문의 : [email protected]

#다이어트방법 #체질개선 #중년다이어트