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부종 면역. 알부민이 답이다!
Автор: 볼빨간 갱년기
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 2329
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💡 알부민, 들어보셨나요?
간에서 만들어지는 단백질로
✔ 혈액 삼투압 유지
✔ 영양·호르몬 운반
✔ 면역력 간접 지원
등 우리 몸 건강의 핵심 역할을 합니다.
✅ 정상 수치: 3.5~5.0 g/dL
✅ 부족 시: 부종, 영양 불균형, 간·신장 질환 위험
✅ 관리법: 단백질 식품 섭취, 간 건강 지키기, 규칙적인 운동
👉 알부민은 우리 몸의 균형을 잡아주는 필수 단백질!
오늘부터 식습관과 생활습관으로 지켜보세요 🌿
#알부민 #간건강 #혈액검사 #부종예방
#단백질영양 #건강정보 #중년건강
#생활습관개선 #노화방지 #볼빨간갱년기
슬기로운 시니어생활을 위한 꿀팁들을 공유합니다.
노후의 건강관리와 시니어정책들을 알기 쉽게 알려드립니다.
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