Meditazione Guidata Mamma e Bambino: Fai Dormire Lui, Rilassa Te [Sonno Profondo]

Описание: Scopri la potenza della meditazione guidata sonno mamma e bambino progettata per abbattere lo stress serale e garantire un sonno profondo a entrambi, trasformando il momento della nanna in un rituale di connessione e pace immediata.

La traccia inizia parlando direttamente alla madre per abbassare le onde cerebrali Beta (stato di allerta/stress) e favorire una respirazione diaframmatica.

Quando il sistema nervoso della madre si calma, i neuroni specchio del bambino recepiscono la sicurezza, facilitando la sua transizione verso le onde Theta e Delta (sonno rigenerante). Non è solo una ninna nanna, è un reset neuro-cognitivo per la famiglia.

Benefici:
🧠 Decompressione Materna: Rilascia il carico mentale della giornata in soli 3 minuti.
🌙 Induzione al Sonno: Guida il bambino verso l'addormentamento con visualizzazioni corporee (body scan).
🛡️ Legame Sicuro: Crea uno spazio protetto che rafforza l'attaccamento sicuro.

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🎹 Music Credits: Music by Liborio Conti
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⚠️ Disclaimer: I contenuti di questo canale hanno scopo di intrattenimento e rilassamento. Non sostituiscono il parere medico o psicologico professionale. Non ascoltare durante la guida o l'uso di macchinari pesanti.

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00:00 Accoglienza per la Mamma (Decompressione)
01:30 Body Scan: Rilassiamo i Piedini e le Manine
02:45 Visualizzazione: La Luna e le Nuvole
04:00 Transizione al Sonno Profondo (Musica)
10:00 Conclusione nel Silenzio