Cirujano Alerta Si duermes en esta posición, triplicas tu riesgo de derrame cerebral al amanecer

Описание: Cirujano Alerta: Si duermes en esta posición, triplicas tu riesgo de derrame cerebral al amanecer.

¿Te despiertas frecuentemente con dolor de cuello, rigidez en la nuca o mareos matutinos? Cuidado. La biomecánica de tu sueño podría estar jugando en tu contra. La posición en la que duermes y, sobre todo, la altura de tu almohada, pueden estar comprimiendo peligrosamente tus arterias vertebrales, aumentando el riesgo de sufrir un Ictus Isquémico o un derrame cerebral silencioso mientras descansas.
En este video, el Dr. Mateo Solís revela el peligro oculto del "Síndrome del Salón de Belleza" y explica por qué dormir boca abajo o con el cuello en hiperextensión puede cortar el flujo sanguíneo vital hacia el cerebro. Aprenderás a realizar una auditoría rápida de tu cama y descubrirás el truco de la toalla para mantener la columna cervical alineada y proteger tus arterias carótidas durante la noche.
La prevención de accidentes cerebrovasculares comienza con hábitos simples pero poderosos. Entender cómo la torsión del cuello afecta tu salud cardiovascular es fundamental para personas mayores de 50 años que buscan evitar la hipertensión nocturna y mejorar su longevidad.
👇 ENCUESTA RÁPIDA: Ayúdanos a entender los hábitos de nuestra comunidad: ¿Cuántas almohadas usas para dormir? A) Ninguna (A ras de colchón). B) Una (Lo normal). C) Dos o más (Torre de almohadas). ¡Deja tu letra (A, B o C) en los comentarios!
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⚠️ AVISO LEGAL: Este contenido es estrictamente educativo e informativo. Si tienes hernias discales, apnea del sueño diagnosticada o dolor crónico severo, consulta a tu traumatólogo o neurólogo antes de realizar cambios bruscos en tu superficie de descanso. El Dr. Mateo Solís es la voz editorial del canal.

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