Die 5 Minuten Regel: Wie du produktiver und effizienter wirst

Описание: In diesem Video geht es um die 5 Minuten Regel, eine einfache Technik, um Aufgaben schneller und effektiver zu erledigen. Oft schieben wir unangenehme oder langweilige Aufgaben vor uns her, weil sie uns zu groß oder zu schwierig erscheinen. Mit der 5 Minuten Regel können wir uns jedoch motivieren und ins Handeln kommen.

Die Regel besagt: Wenn eine Aufgabe weniger als 5 Minuten dauert, erledige sie sofort. So vermeidest du unnötige Prokrastination und gewinnst mehr Zeit und Energie für wichtigere Dinge. Du wirst schnell feststellen, dass du produktiver und effizienter arbeiten kannst.

In diesem Video erfährst du, wie du die 5 Minuten Regel in deinem Alltag anwenden und deine To-Do-Liste schneller abarbeiten kannst. Außerdem bekommst du Tipps, wie du auch größere Aufgaben in kleinere, machbare Schritte unterteilen kannst, um schneller ans Ziel zu kommen.
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⭐// K A P I T E L
0:00 Einleitung
0:51 Warum schieben wir Dinge auf?
2:18 verringere die Anforderung
3:05 5 Minuten-Regel

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Wir schauen mit Euch über den Tellerrand des Schulhofes.
Lasst uns gemeinsam produktiver, glücklicher und zufriedener werden, denn wir haben einen großartigen Job.

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