Coordination au tir : l’exercice simple pour progresser vite au basket !
Автор: Pabral - Coach & Entraineur Basketball
Загружено: 2025-07-20
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📌 Vous voulez améliorer le tir de votre jeune joueur au basket ? Cet exercice va l'aider à travailler la coordination essentielle entre réception et enchaînement du tir.
🔥 C’est un point souvent négligé, mais pourtant indispensable à maîtriser si il veut progresser !
👉 À pratiquer 5 à 10 minutes par jour, seul, chez soi, ou avec un coach/parent. Les résultats arrivent vite si vous vous y tenez !
🏀 Exercice idéal pour les jeunes joueurs de 7 à 14 ans.
➕ Vous voulez aller plus loin ? Téléchargez votre accès gratuit aux 5 vidéos d’entraînement ici :
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💬 Vous avez des questions ? Posez-les en commentaire, je vous répondrai avec plaisir !
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