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獨處靜默
Автор: 全人關顧中心Wholistic-care center
Загружено: 2024-01-02
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馬可福音 1：35 現代中修訂本
「第二天一早，天還沒亮，耶穌就起來，離開屋子，到一個偏僻的地方去，在那裏禱告。」
獨處是一種內在的專注，將自己的全人對焦在神的裡面，以引發內在的改變。
靜默則是要聆聽神的聲音。
所以獨處靜默顧名思義的就是找一個安靜的地方，
專注的對焦與聆聽神的聲音，好叫我們的心靈帶來改變。
簡易引導—
◆ 找一個不受干擾、安靜、舒適與安全的場地以及時段。
◆ 用呼吸法讓自己安靜下來，將心向神敞開。
◆ 想像你正在神的花園中，讓聖靈引領你回顧最近生活中的點點滴滴，不去壓抑，不去否定，只要讓這些事件與感受自然浮現。
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