Почему ХУДЕТЬ после РОДОВ сложно? Советы Гинеколога / Как вернуть вес после РОДОВ

Описание: Здравствуйте! Меня зовут Овсяникова Галина Владимировна, я врач-акушер-гинеколог, и сегодня я расскажу о том, как восстанавливать вес после родов. Мы разберём, стоит ли стремиться к похудению сразу после рождения ребёнка, как обмен веществ меняется в этот период, и почему так сложно худеть во время кормления. Я объясню, как подготовка и понимание своего типа телосложения помогут легче пройти через процесс восстановления. Это важная информация для всех женщин, планирующих беременность или уже находящихся в периоде восстановления. Давайте разберёмся вместе, чтобы этот период стал комфортнее и безопаснее для вашего здоровья!

Лучшие приложение для Беременных #babylenta
уже есть в App Store
apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954

вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение
________________________________
Таймкоды:
00:00 - Вступление.
00:15 - Стоит ли восстанавливать вес после родов?
01:11 - После 16 недели беременности вес очень растет
02:13 - Почему нельзя худеть во время КОРМЛЕНИЯ!
02:58 - Девушки делятся на три категории
05:36 - Кому важно соблюдать режим питания
06:30 - Что такое 15 кг максимум
07:49 - Почему нам хочется шоколад?
09:30 - Важный моменты
09:50 - Приложение BabyLenta
_________________________________
Остались вопросы, хочешь получить бесплатную консультацию гинеколога - напиши нам в Комментариях

YouTube-канал "Baby Lenta"
рассказываем все важные вопросы во время Беременности
раскрываем секреты малыша
показываем физическую подготовку во время Беременности
__________________________________
МЫ ЗАПУСКАЕМ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КУРС - ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ слово Курс и мы вышлем Вам условия

Секс во время беременности: все что нужно знать и о чем вы стеснялись спросить для крепких и здоровых отношений

Взгляд мужчины: страхи и желания
Взгляд женщины: тревоги и влечения
Взгляд акушер-гинеколога: рекомендации и ограничения
Взгляд психолога-сексолога: что можно, что важно и что категорически нельзя

В курсе:
типичные страхи и мифы
откровения мужчин и женщин о вопросе секса при беременности
страхи и переживание о которых боятся или стесняются спросить
медицинские рекомендации и ограничения
изменения в организме, которые важно учитывать
ограничения физиологические и психологические

#ВесПослеРодов #ЗдоровьеМамы #Беременность #СоветыГинеколога #ПослеродовоеВосстановление #ПитаниеМамы #ОбменВеществ #ГормональныйФон #ВосстановлениеПослеРодов #ЗдоровьеЖенщины