La importancia de tener claros los propósitos para 2026 | Le tengo el remedio

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Definir propósitos claros no es solo un ejercicio de motivación personal: es una herramienta clave para la salud mental, la toma de decisiones y la construcción de proyectos sostenibles. Por qué establecer metas con sentido desde ahora puede marcar una diferencia real en el 2026 y cómo evitar que los objetivos se queden en simples intenciones.
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00:00 Introducción: El cierre del 2025 y los nuevos retos
02:52 ¿Por qué hacemos agüeros? La psicología tras los rituales
04:16 Balance objetivo: Cómo evaluar tus éxitos y fracasos
05:32 La utopía como motor: ¿Es bueno soñar en grande?
08:09 El peligro de compararse con la "vida perfecta" de Instagram
11:14 Salud mental: Aceptando nuestras "magulladuras" emocionales
13:33 Soledad en fin de año: Cómo encontrar abrigo en los recuerdos
15:41 El alcohol como "aguafiestas": Moderación en las celebraciones
16:18 Mensaje final: Vivir el 2026 con esperanza

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