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テレフォン人生相談 外で人に合わせ家でバランスとる結婚して変わった堪え難い二面性は普通だった

Автор: 心を軽くする「手放し」レッスン

Загружено: 2025-11-09

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Описание: あなたの心は、不要な荷物でパンパンになっていませんか? 他人からの期待、過去への後悔、未来への過度な不安…。「心を軽くする『手放し』レッスン」では、それらの重荷を一つずつ降ろし、シンプルに生きるための知恵をお届けします。 ミニマリズムの考え方、人間関係の断捨離、物事の捉え方を変えるマインドフルネスなど。全てを持つことが幸せではありません。本当に大切なものだけを大切にする。そんな、風通しの良い生き方を一緒に学びませんか?

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