3 Sportübungen in der Mittagspause, für die man nur eine Parkbank braucht | Bewegte Pause #1
Автор: KKH Kaufmännische Krankenkasse
Загружено: 2020-07-01
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Описание:
Im Video stellt Dieter Baumann drei leichte Übungen auf Parkbänken vor, die Sie während Ihrer Pause durchführen können:
00:00 Einleitung
01:05 Trizeps Dips und Liegestütz
02:07 Beinheben
03:14 Paddeln
👉 www.kkh.de/bewegte-pause
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