¿Cómo hacer compras saludables? Consejos prácticos de mercado
Автор: Erasmo Flores Nutriologo
Загружено: 2023-06-27
Просмотров: 100
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En este Short te comparto consejos prácticos para hacer compras saludables en el mercado o supermercado:
• Planifica tus comidas antes de ir.
• Llena tu carrito con frutas y verduras de temporada.
• Lee las etiquetas para evitar ultraprocesados y azúcares ocultos.
• Elige alimentos integrales y fuentes de proteína de calidad.
Así cuidarás tu salud y tu bolsillo. ¡Comparte estos consejos! #VidaSana #TipsDeMercado #nutricion
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