FIV: 5 alimentos que não podem faltar na dieta após a implantação do embrião

Описание: Você sabia que a alimentação pode aumentar as suas chances na Fertilização In Vitro (FIV), especialmente na fase de implantação do embrião?

Neste vídeo, vou compartilhar cinco alimentos essenciais para incluir na sua dieta após a implantação, ajudando a nutrir o endométrio e preparando seu corpo para ser a primeira morada do seu bebê.

Esses alimentos vão proporcionar um ambiente uterino mais favorável, aumentando suas chances de sucesso!

🔍 Capítulos: 0:00 - A importância de um endométrio nutrido
0:28 - Ovo: Proteína, Colina e Desenvolvimento do Bebê
01:08 - Melancia, Beterraba e Gengibre: Circulação e Nutrição Uterina
02:04 - Castanhas e Sementes: Zinco, Selênio e Saúde da Tireóide
02:56 - Leguminosas: Proteínas, Ferro e Transporte de Nutrientes
03:49 - Laticínios: Cálcio e Receptividade Endometrial
04:40 - Resumo e Conclusão

🔍 Alimentos Essenciais após a Implantação do Embrião:

Ovo: Fonte de proteínas e colina, essenciais para a formação da placenta e o desenvolvimento cerebral do bebê. Pode ser consumido no café da manhã, almoço ou jantar, ou suplementado, se necessário.

Melancia, Beterraba e Gengibre: Este trio melhora a circulação uterina e aumenta as chances de implantação. Também ajudam na formação placentária, reduzindo o risco de complicações. Consuma diariamente, seja em sucos, refeições ou em chás.

Castanhas e Sementes: Ricas em zinco e selênio, elas ajudam na receptividade do endométrio e regulam a tireoide, essencial nesta fase. Adicione um mix variado de castanhas e sementes na sua dieta.

Leguminosas: Feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha são excelentes fontes de ferro e proteína, que facilitam o transporte de nutrientes ao útero. Acompanhe com frutas ricas em vitamina C para melhorar a absorção do ferro.

Laticínios: Fontes de cálcio que ajudam na receptividade endometrial. Caso você tenha intolerância, opte por versões sem lactose ou suplementos.

🔍 Resumo:

Incluir esses alimentos na sua alimentação diária fará uma grande diferença para a saúde do seu endométrio e o sucesso da FIV.

Lembre-se: o seu corpo será a primeira morada do seu bebê e a alimentação pode ser o seu grande diferencial nesta jornada da maternidade!

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