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Wushu Kung Fu 260 Patada Hacia Adentro con Caminata 上步里合腿
Автор: CAWS WUSHU
Загружено: 2021-03-06
Просмотров: 7771
Описание:
http://www.caws.com.ar #[email protected] #YoPracticoWushu
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Hoy vamos a entrenar otra de las patadas básicas del 武术/wushu Kung Fu. Lo más dificil es el equilibrio del cambio de direcciones para ambos lados y la apertura de las caderas, además requiere muchas coordinacion y flexibilidad. A practicar!
Rutina de Entrenamiento:
✅ Realizar calentamiento y estiramiento;
✅ 10 veces x3 pasadas, 3 veces x semana (cada nivel elije su ejercicio corresponde)
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