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耳と肩を労わるヨガと、作り置きおかずで無理しない毎日。ひとりと1匹【60代vlog】
Автор: 蜜柑箱
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 284
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突発性難聴が、ぶり返してしまいました。 最近は耳や肩の調子を見ながら、無理せず「ぼちぼち」過ごしています。
前回の動画で言うてたヨガも、短い時間ですが続けてます。
今回は、ひじきや切り干し大根の作り置きと、
娘が買ってきてくれた海鮮でお味噌汁を作った日常を動画にしました。
ちょっと手抜きなところもあるけど、「まぁ〜ええか」と笑ってもらえたら嬉しいです。
#日常vlog
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#暮らしのvlog
#シニアライフ
##肩凝り
#ヨガ
#60代の暮らし
#突破性難聴
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