ВЕГАНСКИЙ БОДИБИЛДИНГ: ПОЛНЫЙ ДЕНЬ ПИТАНИЯ (суп из фасоли с высоким содержанием белка и жареный т...

Описание: 💪🏼 VivoLife для мультивитаминов, омега-3, витаминов группы B и веганского белка (BRIAN10): http://bit.ly/VivoLifeBrian
💬 Напишите мне в Instagram «transform» о том, как достичь своих целей:   / brianturnerofficial  
🍌 Моя книга рецептов и руководство по веганству: http://www.eatveganordietrying.com

⏰ ТАЙМ-КОДЫ: ⏰
0:15 Перекус перед тренировкой
0:30 Тренировка ног и личные рекорды
2:36 Смузи после тренировки
4:00 Суп с высоким содержанием белка
6:43 Пробежка босиком
8:30 Сытное блюдо из тофу, нута и сладкого картофеля
14:00 Наше любимое телешоу
14:23 Перекус перед сном
15:57 Секрет впечатляющего роста
16:30 Макроэлементы для всего организма день

Я хотела показать вам несколько потрясающих рецептов и следить за макронутриентами для каждого приёма пищи, а также брать вас с собой на протяжении всего дня и тренировки ног! Если вам понравилось видео, обязательно поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

МОИ ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И БРЕНД ОДЕЖДЫ:
► Instagram:   / brianturnerofficial  
► Мой бренд одежды: http://www.beyondtheweak.com
► Мой канал на YouTube об инвестициях:    / brianturnerinvests  
► Мой канал на YouTube о борьбе с акне:    / teamacne  

ОТПРАВЛЯЙТЕ НАМ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПОПРОБОВ! Мой почтовый адрес:

2295 Needham Road #58
Эл-Кахон, Калифорния 92020
США