¿Cuál es el mejor estilo de natación para adelgazar?
Автор: Lina • Profe de Natación • Club Natación Adecuada
Загружено: 2025-06-04
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Soy Lina, profe del Club Natación Adecuada, y he acompañado a más de 1.000 personas a transformar su cuerpo desde el agua. Hoy te cuento cómo diseñar una rutina realista, efectiva y entretenida que sí te ayude a perder peso nadando.
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