От больших размеров до суперзаряженных | Секреты диет и как похудеть | Часть 2 | Documentary Central

Описание: Суперфуды: Новый год наступил. Вы съели индейку, равную вашему собственному весу. Но с тысячами диет и ошеломляющим минным полем информации и дезинформации о том, как похудеть, с чего же начать? Книга «Секреты диет и как похудеть» сделает всё возможное, чтобы помочь вам справиться с рождественским «бугорком», расскажет, что делает нас толстыми, и как успешно достичь желаемых размеров.

На этой неделе мы рассмотрим суперфуды — этих богатых питательными веществами суперзвёзд кулинарного мира, которые, как говорят, обладают всевозможными полезными свойствами для похудения и здоровья. С 2011 по 2015 год количество продуктов питания и напитков, содержащих слова «суперфуд», «суперфрукт» или «суперзлаки», выросло более чем на 200%, так что, очевидно, что-то работает, но действительно ли это сами суперфуды? Мы собрали команду ведущих учёных, врачей и диетологов, чтобы рассказать нам правду о суперфудах. Телеведущая Бьянка Гаскойн променяла шардоне на семена чиа, чтобы понять, как диета, богатая суперфудами, влияет на её здоровье.

Documentary Central — это место, где вы найдёте захватывающие документальные фильмы, затрагивающие такие темы, как история, изменение климата, дикая природа, теории заговоров и многое другое. Подпишитесь, чтобы не пропустить.

Подпишитесь на другие материалы Documentary Central 👉 https://bit.ly/3yslxbL

Ваша поддержка вдохновляет нас на исследования! Помогите нам открыть новые истории и поделиться разными мнениями, сделав пожертвование нашему каналу через «Суперспасибо»!

Больше интересных плейлистов ниже!
Необычные документальные фильмы 👉 http://bit.ly/3ycvSI6
Теории заговора 👉 http://bit.ly/3SNtbq9
Исторические документальные фильмы 👉 http://bit.ly/3moYtaG
Документальные фильмы о войне 👉 http://bit.ly/3IRvrbk
Документальные фильмы о природе 👉 http://bit.ly/3SP5ZYo

*Этот фильм используется по лицензии All3 Media. Все права защищены*

#DocumentaryCentral #Channel #Facts #eating #health #nutrition