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高功率 高風險抓舉訓練的五大禁忌 新手避雷

weightlifting

舉重

squat

deadlift

Автор: NewBe Weightlifting

Загружено: 2025-03-12

Просмотров: 6835

Описание: 中國舉重職業運動員的教學
Weightlifing tutorial from China National Team
1對1奧舉線上課 Online weightlift class
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