Скачать
Futbolda Performansı Artıran Dinamik Isınma | Pre-Match & Training Routine
Автор: Puşkaş Ergun Akademi
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 29
Описание:
Futbolda sakatlık riskini azaltmak ve maça/antrenmana %100 hazır başlamak için dinamik ısınma şart! Bu videoda, profesyonel oyuncuların uyguladığı en etkili dinamik ısınma hareketlerini ve mobiliteleri gösteriyorum. Patlayıcı güç ve esneklik için bu rutini mutlaka kaydedin.
Get ready for your next soccer session with this quick and effective dynamic warm-up. Essential drills for speed, agility, and injury prevention.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
