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Rutina de pierna / Avanzados & Principiantes
Автор: JL Barrios Team
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 84
Описание:
En este video te compartimos una rutina completa de pierna, enfocada en fuerza y correcta ejecución.
Trabajamos ejercicios clave para desarrollar cuádriceps, femorales y glúteos, cuidando la técnica y la progresión del entrenamiento.
Esta rutina es ideal tanto para quienes buscan mejorar su rendimiento como para quienes quieren entrenar de forma segura y efectiva.
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