Скачать
9 Exercises to Build Wide Delt Fast
Автор: GYM MOTIVATION
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 1953
Описание:
9 Exercises to Build Wide Delt Fast
0:00 Intro
0:39 Seated Plate Steering Rotation Arms Straight
1:16 Kneeling Dumbbell Press Upwards
1:50 Standing Barbell Rear Delt Raise
2:25 Seated Bent Over Rear Delt Row
2:58 Dumbbell Upright External Rotation
3:34 Dumbbell Incline Y Raise
4:09 Cable One-Arm Lateral Raise
4:44 Dumbbell Alternate Seated Shoulder Press
5:17 Dumbbell Rear Lateral Raise
© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup
#gymmotivation1499 #WideDelts #ShoulderWorkout #LateralDelts #BuildShoulders #Fitness #GymWorkout #HomeWorkout #MuscleBuilding
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
