5 strategie per una DIETA INFALLIBILE
Автор: Dott. Mattia Garutti Oncologo
Загружено: 2024-08-30
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Perché è così difficile fare e proseguire una dieta? Ne parliamo in questo video.
Buona visione 🍿
NOTA: non tutti devono perdere peso. Da un punto di vista medico l’obiettivo è avere un peso adeguato alla propria struttura corporea. Se hai dubbi parlane con il tuo medico
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📍Bibliografia
Perdita peso: https://www.ipsos.com/it-it/coronavir...
Modello transterorico del cambiamento: https://www.epicentro.iss.it/guadagna...
Strategie 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33107...
Strategie 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24383...
Fame/appetito: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122...
Fame/appetito: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32081...
Ulteriori referenze: Krause and Mahan's Food and the Nutrition Care Process 16ed, Linee guida per una sana alimentazione (dossier scientifico) 2018
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