+7кг за 30 дней - Как набрать вес эктоморфу в спорт зале?

Описание: Всем привет, в этом видео я хотел бы поделиться с вами как я при помощи спорт зала и правильного питания, набрал +7 килограмм и смог наконец-то набрать вес.

Хоть я и не люблю есть, и я считаюсь эктоморфом, у меня это получилось сделать. Но все равно я это делаю, чтобы дальше расти и становиться больше, а потом уже сделать из этого веса красивое тело. Поэтому если вы такой же как и я эктоморф и не можете набрать вес, то делайте как и у вас все получится.