Освоение искусства и науки дыхания (Дэн Брюле)

Описание: Вы изучите три краеугольных камня мастерства дыхания, два основных аспекта дыхательных практик, пять принципов дыхательной терапии и две основные техники. Научитесь использовать дыхание для уменьшения страха, тревоги, напряжения, боли и стресса. Укрепите свою иммунную систему и интуицию. Расслабляйтесь и заряжайтесь энергией по мере необходимости.

Вы изучите три основных принципа мастерства дыхания, два базовых аспекта дыхательных практик, пять принципов дыхательной терапии и две основные техники. Дэн Брюле — автор книги «Просто дышите: освоение дыхательных практик для успеха в жизни, любви, бизнесе и не только», которая издана на 10 языках. (Издательство Simon & Schuster. Предисловие Тони Роббинса.)

Дэн — известный пионер в области дыхательных практик и один из основателей «дыхательной терапии». Он был одним из первых сертифицированных специалистов по ребефингу и является мастером прана-йоги (индуистской науки о дыхании) и цигун (китайских лечебных дыхательных упражнений). Он является владельцем сайта www.breathmastery.com и лидером всемирного движения духовного дыхания.

Дэн лично обучил более 150 000 человек в более чем 65 странах, включая олимпийских спортсменов, элитных воинов и мастеров боевых искусств, ведущих медицинских экспертов и руководителей корпораций, использованию дыхания для здоровья, роста и изменений в теле, уме и дух.

Среди его учеников и клиентов – выдающиеся личности, в том числе гуру самосовершенствования Тони Роббинс, командир спецназа ВМС Марк Дивайн, генерал армейских рейнджеров Джеймс Кук, обладатель мирового рекорда по задержке дыхания и чемпион по фридайвингу Стиг Северинсен, чемпион мира по греко-римской борьбе Александр Карелин, Орен Клафф из Intersection Capital, автор книги «Flip the Script», и многие другие.