Sağlıklı Kalmak İçin Hangi Tür Antreman Yapmalıyız?
Автор: Ertan Balaban
Загружено: 2024-10-16
Просмотров: 11745
Описание:
Direnç antrenmanları, kas gücünü artırarak vücudun genel dayanıklılığını geliştirir. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler ve sağlıklı bir vücut kompozisyonu sağlar. Bu antrenmanlar, günlük yaşamda daha güçlü ve esnek olmanıza yardımcı olurken, sakatlanma riskini de azaltır.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @ertanbalaban
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - https://bit.ly/3pul8OY
► Ertan Balaban Instagram - / ertanbalaban
► Ertan Balaban Kitap I Ben Asla Pes Etmedim
https://www.dr.com.tr/kitap/ben-asla-...
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN PROGRAMLARI
http://www.balabanhybridmethod.com
► BALABAN TEKSTİL ÜRÜNLER:
https://www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
http://www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - https://bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - https://bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, YouTube kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
