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चंद्रभेदी प्राणायाम हाई बीपी को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने का एक अद्भुत तरीका है।
Автор: yogacharya Soniya Dhyani
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 153
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हाई बीपी वालों के लिए 'शीतलता' का मंत्र: चंद्रभेदी प्राणायाम! 🌙✨
उच्च रक्तचाप अक्सर तनाव और शरीर में बढ़ी हुई गर्मी के कारण होता है। चंद्रभेदी प्राणायाम शरीर के 'चंद्र स्वर' को सक्रिय करता है, जिससे:
1️⃣ हृदय की गति सामान्य होती है। 💓
2️⃣ मानसिक तनाव और गुस्सा कम होता है। 🧘♀️
3️⃣ शरीर का तापमान संतुलित रहता है। 🌡️
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