Как контролировать свои эмоции?

Описание: Как контролировать свои эмоции?
Для чего надо тренировать свой ум? Как с помощью медитации "Mindfulnes" контролировать эмоции и поступки?
Смотрите видео:    • Как контролировать свои эмоции?  

Благодарю вас за просмотр! Присоединяйтесь к нам!

Я в телеграмме: https://t.me/evgenia_aslamova
Инстаграмм:   / evgenia_asl.  .
Сайт: https://taplink.cc/evgenia_aslamova_
Я в Vk: https://vk.com/club215282546

Если вам понравилось мое видео, я буду очень рада вашим лайкам и комментариям.
Это очень вдохновляет меня на создание новых видеороликов о практиках медитации, где я смогу вам рассказать о техниках и разных нюансах, сложностях и результатах медитаций. Смотрите здесь: https://www.youtube.com/playlist?list...

И не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/channel/UCB3n...


#медитация #медитативныепрактики #гармония #какнаучитьсямедитировать #meditation #какмедитировать #чтотакоемедитация #mindfulness #осознанность #стресс