Dolor lumbar: por qué aparece y qué puedes hacer
Автор: Aida J. Romero Fisioterapeuta
Загружено: 2026-01-11
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El dolor lumbar es una de las molestias más comunes, pero no por eso es normal vivir con él.
En este en vivo hablaremos de forma clara y práctica sobre:
Por qué aparece el dolor lumbar
Qué estructuras están involucradas
Errores comunes que lo mantienen
Qué puedes empezar a hacer para cuidarte mejor
Cuándo es momento de buscar guía profesional
Además, abordaremos cómo el estrés, la tensión acumulada y los hábitos diarios influyen directamente en la espalda baja.
📍 Transmisión en vivo por Facebook, YouTube e Instagram
🕖 Domingo 11 de enero | 7 pm (hora CDMX)
Este espacio es educativo y está pensado para ayudarte a entender tu cuerpo, hacer mejores decisiones y dejar de normalizar el dolor.
Cuidar tu cuerpo no es un lujo, es la llave de la plenitud.
Antes que todo, vuelve a ti.
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