💔 7 кроків, щоб пережити розрив стосунків | Як пережити розрив стосунків? Як пережити розставання?

Описание: Купити консультацію з Дар'єю: https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycho...
Більше матеріалів про психологію:   / dosebe.psy  

Психологиня, консультантка у КПТ-підході, КПТ-терапевтка у навчанні, членкиня Національної психологічної асоціації, спеціалістка сервісу «Твій психолог» Дар’я розкаже про те, як пережити розрив стосунків.

0:00 Вступ
0:48 Особистий досвід
1:22 Чому розрив стосунків під час війни може відчуватись ще болючіше
2:13 Крок 2
2:54 Крок 3
3:13 Крок 4: встановіть межі
4:00 Крок 5: цілі та цінності
4:28 Крок 6: слідкуйте за здоров'ям
4:54 Крок 7: будьте терплячі до себе
6:20 Рекомендація книги

Ключові теми, з якими працює Дар’я:
✅ тривожність
✅ панічні атаки
✅ робота зі страхами
✅ депресія
✅ розлади харчової поведінки
✅ суїцидальні думки
✅ робота із втратами
✅ горювання
✅ автоматичні думки
✅ пошук ресурсів та опор

Консультацію з Дар’єю можна придбати за посиланням: https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycho...

#українськийютуб #твійпсихолог #розривстосунків