Невероятная закуска из творога и консервы! Суши без риса за 5 минут – кето рецепт!

Описание: Невероятная закуска из творога яйца и консервы! Суши без риса за 5 минут – кето рецепт!
Рецепт кето суши без риса с творогом – быстро, вкусно и без углеводов! Идеально для низкоуглеводной диеты. Готовим закуску за 5 минут из простых ингредиентов.
Мне часто задаются вопросы:
"Можно ли сделать вкусные суши без риса?", "Как приготовить низкоуглеводные роллы?", "Будет ли вкусно без традиционных ингредиентов?", "Как приготовить суши без риса дома?", "Суши без риса с творогом — это реально?", "Какой является легкий рецепт? суши из простых ингредиентов?"
Да, можно! И они получаются невероятно нежными и вкусными!

Этот простой рецепт – идеальный вариант для завтрака, перекуса или легкого ужина. Готовится быстро, из доступных продуктов, а вкус – как в настоящих суши!

🥢 Ингредиенты (на 2 порции):

Творог — 100 г
Сметана или сливки — 1 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Молоко — 100 мл
Крахмал — 30 г
Свежий огурец — ½
Шпроты (или любые другие рыбные консервы) — 50 г
🟢 Можно использовать тунец, сардины, сайру или даже лосось в масле — всё будет вкусно!
Соль по вкусу

🔥 Почему стоит попробовать:
✅ Без риса — идеально для кето и низкоуглеводной диеты
✅ Без муки и глютена — можно при ограничениях
✅ Очень быстро — даже новичок справится
✅ Вкусно, нежно, с крутой текстурой — как из ресторана!

💬 Напишите в комментариях:

Понравились ли вам такие суши?
Какие начинки предпочитаете вы?
Хотите больше рецептов без риса и выпечки?

🔔 Поставьте лайк, подпишитесь на канал и нажмите колокольчик — впереди ещё много вкусных и простых рецептов!

✅ Кулинарный блог: fast-tasty-essen-rezepte.com

NO-RICE SUSHI in 5 MINUTES! 🍣 Unbelievably tasty and EASY – try this KETO recipe!
Incredible snack made from cottage cheese, eggs and canned food! Sushi without rice in 5 minutes – keto recipe!
I often get asked: "Can you make delicious sushi without rice?", "How to prepare low-carb sushi rolls?", "Will it taste good without the usual ingredients?" The answer is yes! These turn out incredibly tender and tasty!

This simple recipe is a perfect option for breakfast, a quick snack, or a light dinner. It’s fast, made with accessible ingredients, and tastes just like real sushi!

🥢 Ingredients (for 2 servings):
Cottage cheese — 100 g
Sour cream or cream — 1 tbsp
Eggs — 2 pcs
Milk — 100 ml
Starch — 30 g
Fresh cucumber — ½
Canned sprats (or any other canned fish) — 50 g
🟢 You can use tuna, sardines, mackerel, or even salmon — all work great!
Salt to taste

🔥 Why you’ll love this recipe:
✅ No rice — perfect for keto and low-carb diets
✅ No flour, gluten-free — great for dietary needs
✅ Fast and easy — beginner-friendly
✅ Creamy and smooth texture — just like traditional sushi!

💬 Leave a comment:
Did you like this no-rice sushi?
What fillings do you use?
Want more sushi recipes without rice?

#noricesushi #ketosushi #lowcarbsnack #cottagecheesesushi #easyrecipes #glutenfree #homemadesushi #healthysnack #quickmeal

👍 If you liked the recipe:
✅ Like, subscribe, and hit the 🔔 to stay updated with new videos!
✅ Share this recipe with your friends on social media.
✅ Become a channel sponsor and unlock exclusive bonuses:    / @fasttastyessenrezepte  
✅ Visit our food blog: https://fast-tasty-essen-rezepte.com