Saúde Mental: O Que É, Diferença Entre Saúde Mental e Emocional + Estratégias de Bem-Estar
Автор: KITTI DAHLLKE
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 24
Описание:
Nos últimos anos, a saúde mental se tornou um dos temas mais buscados — mas ainda existe muita confusão sobre o que ela realmente significa.
Neste vídeo, você vai entender de forma clara e profunda:
✔️ O que é saúde mental
✔️ Qual a diferença entre saúde mental e saúde emocional
✔️ Por que cuidar das emoções não é o mesmo que cuidar da saúde mental
✔️ Como o funcionamento do cérebro e dos sistemas emocionais impacta o bem-estar
✔️ Estratégias práticas para aumentar o bem-estar psicológico e emocional
A saúde mental não é apenas a ausência de transtornos. Ela envolve regulação emocional, espaço psíquico, capacidade de simbolizar experiências e qualidade das relações — com você e com o mundo.
Se você busca:
• Mais equilíbrio emocional
• Mais clareza mental
• Menos reatividade e mais presença
• Estratégias baseadas em ciência para o bem-estar
este vídeo é para você.
✨ Assista até o final para aprender práticas simples e profundas que podem transformar sua relação com suas emoções e com a sua própria mente.
📌 Inscreva-se no canal para não perder nenhum conteúdo
Me acompanhe também no Instagram: / kittidahllke
Se você deseja trabalhar suas questões emocionais, libertar-se de ciclos repetitivos e viver a vida com mais leveza e bem-estar, agende sua consulta diretamente comigo: https://wa.me/5548988350659
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | MARCIN KIERWIŃSKI, DR ANNA MATERSKA-SOSNOWSKA [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/JNfjJa7I9sk/max.jpg)
![[LIVE] Bez litości. Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo](https://imager.clipsaver.ru/OnFurKFFsOk/max.jpg)
