Cara Push-Up Pemula Tanpa Cedera
Автор: INFLOID
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 29575
Описание:
Banyak orang menyerah push-up bukan karena malas, tapi karena salah teknik sejak awal. Video ini membongkar cara bertahap yang aman dan efektif untuk pemula, mulai dari level paling ringan hingga siap push-up normal. Tanpa cedera, tanpa frustrasi. Cocok untuk kamu yang ingin kuat tapi tetap cerdas saat latihan.
#PushUpPemula #LatihanDirumah #FitnessIndonesia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: