Как не набрать вес, сохранить мышечную массу и иметь красивое тело

Описание: Полную версию этого видео можно посмотреть по ссылке:    • Как не набрать вес, сохранить мышечную мас...   Как не набрать вес, сохранить мышечную массу и иметь красивое тело: Упражнения для женщин за 50

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:    / @Фитнесдляженщинза50  

Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на мой емейл [email protected]

Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏