Wod CrossFit Girl AMANDA con Helena Avendaño

Описание: Amanda es un Benchmark de CrossFit, una CrossFit Girl que consiste en 9 - 7 - 5 de Snatch y Ring Muscle Ups.

En esta ocasión tenemos a Helena Avendaño, habitual en competiciones locales y halterófila de la selección española que nos explica como calienta y afronta el Wod.

Podéis seguirla en:   / helena.aven  
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