【社労士試験講義】労働時間・休憩・休日・変形労働制を完全網羅！数字と要件を横断整理（労基法Vol.4）
Автор: しゃっくの裏技社労士合格チャンネル
Загружено: 2026-01-13
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労働基準法の山場、「労働時間・休憩・休日」の数字や要件をごちゃごちゃに覚えていませんか？
今回は、試験に出るポイントを1枚の早見表にまとめて横断整理しました！
「1日8時間、週40時間」の基本から、変形労働時間制のややこしい違い、みなし労働時間制まで、この動画一本でスッキリ理解できます。
実務でも絶対に必要な知識なので、社労士を目指す方はもちろん、人事労務担当の方も必見です。
特に「特例措置の業種」や「休憩の3原則の例外」は試験で狙われやすいので、動画を見てしっかり暗記してください！
⏳ 目次
00:00 オープニング：労働時間は「指揮命令下」にある時間
01:06 法定労働時間の原則（1日8h・週40h）を即答できますか？
02:34 特例措置（週44時間）が適用される業種・規模の覚え方
04:00 休憩時間のルール（6h超・8h超）と「3つの原則」
06:37 休憩の「一斉付与」と「自由利用」の例外とは？
08:15 休日の原則（週1回）と変形休日制（4週4休）
10:32 変形労働時間制（1ヶ月・1年・フレックス）の重要ポイント比較
13:43 みなし労働時間制（事業場外・専門業務・企画業務）
14:53 専門業務型裁量労働制の「本人同意」について（法改正）
17:15 エンディング：まずは数字の暗記から始めよう
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