Скачать
Как управлять тревогой: замечать, понимать, отпускать
Автор: Левое полушарие Экстраверта
Загружено: 2025-06-22
Просмотров: 10827
Описание:
2000+ академических лекций в одном приложении. Скачать приложение «Интроверт» https://clck.ru/3FtA82
Тревога — это естественная реакция организма на стресс или потенциальную угрозу. Она может быть кратковременной или хронической, но с помощью осознанности, дыхательных практик и анализа причин её можно эффективно контролировать и снижать.
Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert
Инфографики из видео в Pinterest: / artforintrovert_russia
Инст*: / artforintrovert_russia
*запрещен на территории РФ
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
