7 Bài Học Để Vượt Qua Giới Hạn Bản Thân - Tóm Tắt Sách Can’t Hurt Me

Описание: Video này sẽ đưa bạn vào hành trình khốc liệt nhưng đầy truyền cảm hứng từ cuốn sách Can’t Hurt Me của David Goggins. Từ một đứa trẻ sống trong bạo lực và sợ hãi, David đã trở thành Navy SEAL, vận động viên ultramarathon và là biểu tượng của ý chí vượt qua giới hạn. Trong video này, bạn sẽ khám phá 4 phần nội dung chính: tuổi thơ địa ngục, khoảnh khắc nhìn gương và quyết định thay đổi, quá trình rèn luyện trong Hell Week, và hành trình trở thành người không thể bị đánh bại. Đây là những bài học giúp bạn vượt qua nỗi sợ, rèn luyện kỷ luật, xây dựng sức mạnh tinh thần và phá bỏ giới hạn mà bạn từng nghĩ là không thể vượt qua.
Thời lượng video khoảng mười lăm phút
00:00 Giới thiệu sách Can’t Hurt Me và David Goggins
03:03 Tuổi thơ địa ngục và những vết thương tâm lý
07:57 Khoảnh khắc quyết định thay đổi cuộc đời
12:23 Hell Week và hành trình phá nát giới hạn bản thân
17:39 Trở thành người không thể bị đánh bại
22:35 Tổng kết và bài học áp dụng ngay
Nếu bạn thấy video hữu ích, hãy nhấn like, bình luận cảm nhận của bạn, và đăng ký kênh Kiến Thức Tinh Gọn để tiếp tục khám phá hành trình phát triển bản thân mỗi ngày.
Video liên quan
Tóm tắt Nhà Sư Bán Chiếc Ferrari:    • 5 Sự Thật Giúp Bạn Tìm Lại Chính Mình  - T...  
Tóm tắt The Mountain Is You:    • Bí Mật Chữa Lành & Tự Vượt Lên Chính Mình ...  
Hashtag
#CanTHurtMe #DavidGoggins #KienThucTinhGon #tomtatsach #vuotquagioihan