혈당 스파이크로 당뇨병이 발생, 탄수화물을 줄여야 하는 이유

Описание: 혹시 우리가 매일 먹는 빵, 설탕 같은 탄수화물이 마약만큼 위험할 수 있다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? ‘탄수화물 중독’이라는 말, 그냥 나온 게 아닙니다. 오늘 영상을 끝까지 보시면 탄수화물이 어떻게 우리의 몸과 뇌를 지배하고, 왜 빠져나오기 어려운 중독성을 가질 수 있는지 과학적이고 실질적인 정보를 알게 되실 겁니다.
"★ 모든 콘텐츠는 개인적인 학습을 통하여 만들어 졌으며, 건강에 관련하여 정보전달을 목적으로 하고 있습니다.
사람의 체질, 건강상태 등에 따라 음식의 효능이나 증상이 다르며 결과가 다를 수 있음으로 선택에 대한 결과는 시청자 본인의 책임임을 말씀드립니다. 참고용으로 활용 부탁드립니다."