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Dia 15 Reto de 90 dias 2026
Автор: Gotas de Saber & Sabor
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 3
Описание:
En este episodio, Yoly Reyes aborda el tema del autocuidado, destacando su importancia como responsabilidad personal. Se enfoca en la necesidad de equilibrio en la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y el descanso para mantener un autocuidado efectivo.
Takeaways
Autocuidado es responsabilidad personal
Equilibrio en alimentaci\u00f3n, ejercicio y descanso
Chapters
00:00 La importancia del autocuidado
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