Ментальная броня: Как стоицизм поможет вам контролировать свой день

Описание: Научитесь контролировать свой разум и день с помощью практик стоицизма. Это видео – ваш личный тренер по ментальной силе, помогающий обрести спокойствие и продуктивность с самого утра. Узнайте, как тишина, дисциплина и осознание ценностей изменят вашу жизнь!

0:00-1:00 Вступление: Сила стоицизма и контроль над разумом
1:00-2:30 Хозяин своего разума: Реакция на внешние события
2:30-4:00 Тишина как сила: Соединение со своим предназначением
4:00-5:30 Дискомфорт и дисциплина: Преодоление трудностей
5:30-7:00 Напоминание о важном: Ценности и осознанность
7:00-8:00 Ежедневный стоический ритуал: Практическое руководство
8:00-9:00 Вам не гарантировано завтра: Неотложность жизни
9:00-9:30 Заключение: Призыв к действию